🏃‍♀️ 2026 하반기 국내 마라톤 일정 미리보기 + 접수 오픈 예상

2026년 하반기(7~12월) 국내 주요 마라톤 대회를 한눈에 정리했습니다. 확정된 일정은 ‘확정’, 아직 미공개인 일정은 전년도·공식 캘린더 기준 ‘예상’으로 표기했습니다. 접수 오픈은 보통 대회 2~3개월 전 시작되니, 알림 신청과 즐겨찾기를 걸어두세요.

📌 이 글을 활용하는 방법
1) 원하는 대회 ‘예상 오픈’ 시기를 캘린더에 등록
2) 공식 홈페이지/조직위 SNS 팔로우 → 알림 ON
3) 얼리버드 마감 전에 의료·여행·훈련 플랜을 함께 확정

📅 2026 하반기 주요 대회 목록

예상/확정 날짜	대회명	장소	코스	접수 오픈(예상)	확인 포인트
9월 중순 (예상)	춘천마라톤전년 패턴	강원 춘천	Full / Half / 10K	7~8월	2026년 ‘Mid-September’ 표기(달력 사이트). 공식 공지 확인 권장.
10월 중순 (예상)	경주국제마라톤전년 패턴	경북 경주	Full / Half / 10K	7~9월	매년 10월 중순 개최, 2026 ‘Mid-October’ 예고(달력 사이트).
9월 말~10월 초 (예상)	인천 송도 국제마라톤전년 패턴	인천 송도	Half / 10K / 5K	7~9월	2025년 9월 28일 개최—유사 시기 반복 경향.
11월 초 (예상)	JTBC 서울마라톤(중앙마라톤)전년 패턴	서울(월드컵공원→올림픽공원 등)	Full / 10K	8~9월	매년 11월 초 개최, 2025년 11월 2일 사례.
11월 하순 (예상)	인천마라톤(브리지/시티런 변동)지역 대회	인천	Full / 10K / 5K (대회별 상이)	9~10월	2025년 11월 23일 개최 사례—하반기 후반 고정화 경향.

✅ 확정 정보(참고)
• 서울마라톤(동아)은 매년 3월 중순 개최(2026년 3월 15일 확정). 하반기 대회는 아님이니 혼동 주의!
• 하반기 빅 이벤트들은 보통 7~9월에 접수를 엽니다(얼리버드/일반/추가분 단계 운영).

📝 등록·준비 체크리스트

알림 세팅 — 대회 공식 홈페이지·인스타 팔로우, 메일링 구독
훈련 루틴 — 목표 코스(10K/하프/풀)별 8~12주 계획 수립
원정 준비 — 숙소/교통은 접수 직후 선점, 취소 규정 확인
건강/장비 — 스포츠의학 점검, 러닝화 마일리지·교체 시기 체크

🏃 코스별 8주 미니 플랜 (요약)

코스	주간 횟수	핵심 세션	보강
10K	주 3~4회	슬로우 30′ + 템포 5′×3	하체 근력 2회
하프	주 4~5회	롱런 80′ + 템포 10′×2	코어·유연성 2회
풀	주 5회 내외	롱런 2시간+회복주 + 페이스주	영양/수면 관리

📌 마감 전에 챙길 것

기념품 옵션 (티셔츠 사이즈, 메달, 사진 패키지) — 접수 시 선택
대회 당일 교통 — 셔틀/지하철 첫차 시간 체크, 짐 보관 동선
급수대/보급 — 개인 보급 허용 여부, 전해질 섭취 계획