몸테크4 [몸테크+돈테크 시리즈 ⑤] 연금저축 & ETF 자동 절약 루프 만들기 [몸테크+돈테크 시리즈 ⓘ] 업데이트: 2025년 10월 기준[몸테크+돈테크 시리즈 ⑤] 연금저축 & ETF 자동 절약 루프 만들기걷기·검진·절약으로 모은 돈을 자동으로 굴리는 루틴, 바로 “연금저축 + ETF 자동 절약 루프”입니다. 단 2만 원부터 시작해도 복리의 힘이 붙으면, 10년 뒤엔 **건강 + 자산 + 절세** 세 마리 토끼를 잡게 됩니다.핵심 한 줄 요약핵심절약한 금액을 자동으로 ETF·연금저축으로 이체해 복리 루틴 완성세액공제연금저축 400만 원 한도 / IRP 700만 원 한도로 최대 115.5만 원 환급자동화월 자동이체 설정으로 ‘투자 루틴’을 생활습관처럼 고정루프 효과몸테크 절약 → 돈테크 투자 → 복리 성장 → 동기부여 상승1. 왜 ‘자동 절약 루프’가 필요한가?사람들은 “투자.. 2025. 10. 25. [몸테크+돈테크 시리즈 ④] 건강검진 리워드 & 세액공제 루틴 총정리 [몸테크+돈테크 시리즈 ⓘ] 업데이트: 2025년 10월 기준[몸테크+돈테크 시리즈 ④] 건강검진 리워드 & 세액공제 루틴 총정리건강검진을 받는 것만으로도 현금 캐시백과 세액공제 혜택을 받을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?이번 글에서는 건강검진 리워드 제도와 연말정산 의료비 공제를 함께 활용하는 루틴을 정리했습니다. 실제로 연 1회 검진만 받아도 최대 20~40만 원 절세 효과가 가능합니다.핵심 한 줄 요약개념건강검진을 받으면 리워드·포인트·보험 환급 + 세액공제까지 동시에 받을 수 있음절세효과연말정산 의료비 공제 + 현금 리워드로 연 최대 30만~40만 원 환급 가능대상직장인·자영업자·프리랜서 모두 가능 (단, 국세청 신고 필요)루틴검진 예약 → 리워드 참여 → 영수증 제출 → 연말정산 의료비 입.. 2025. 10. 25. AIR 첫 달 0원 요금제 총정리｜몸테크+돈테크 2편 AIR 첫 달 0원 요금제 총정리｜몸테크+돈테크 2편몸테크(걷기 루틴)으로 포인트를 모아 통신비를 줄이는 실전 가이드입니다. 요금제·혜택·실체감가를 한눈에 볼 수 있도록 정리했고, 실행 루틴까지 담았습니다.최신 조건은 👉 AIR 이벤트 페이지 에서 확인하세요.핵심 한 줄 요약개념걷기 리워드로 포인트 적립 → 통신요금 할인 또는 상품권 전환 가능포인트가입 웰컴P + 보너스팩 + 걷기 리워드(1만보 기준 월 추가 적립)혜택요금제에 따라 첫 달 실체감가 0원~1.6만 원 가능(예시)주의대상·지급 조건은 수시 변경 → 가입 전 반드시 공식 페이지 확인요금제별 실체감가 한눈에아래 표는 제공된 프로모션 이미지를 기준으로 정리한 예시입니다.실제 포인트는 시기·가입 조건에 따라 달라질 수 있습니다.요금제월 기본요.. 2025. 10. 24. 하루 20분으로 의료비를 아끼는 법-러닝·스트레칭 루틴으로 월 10만 원 절약 실전 가이드 ｜몸테크+돈테크 1편 하루 20분 루틴으로 의료비 아끼고 자산 불리기｜몸테크+돈테크 1편운동·식단 같은 몸테크가 어떻게 돈테크(절약·절세·수익)로 연결되는지, 바로 실행 가능한 20분 루틴과 체크리스트로 정리했습니다. 왜 ‘운동이 곧 돈’이 되는가?대부분의 재테크는 수익률을 올리는 데 집중하지만, 가장 확실한 수익은 지출을 줄이는 것에서 시작합니다. 꾸준한 걷기·가벼운 근력운동·균형 잡힌 식단은 감기·허리통증 같은 잔병치레를 줄여 의료비를 낮추고, 헬스케어 앱과 연동하면 보험료 리워드나 각종 페이 적립까지 연결됩니다. 더 나아가 컨디션이 좋아지면 생산성이 오르고 추가 소득 활동(부업·러닝 대회 참가 등)도 가능해져 장기적으로는 자산 증대로 이어집니다.퇴근 후 20분 몸테크 루틴 (초보도 가능)워밍업 3분 — 종아리·햄스트링 .. 2025. 10. 23. 이전 1 다음
